GymAssist — дневник силовых тренировок

Запись подходов «вес × повторы» прямо в зале, нагрузка по сорока мышцам на анатомической схеме, модель восстановления, замеры тела и готовые программы. Работает в браузере и как мини-приложение Telegram.

• Дневник тренировок: упражнения, подходы, отдых, личные рекорды
• Карта нагрузки по группам мышц и восстановление между тренировками
• Замеры тела отдельно по левой и правой стороне
• Готовые программы и шаблоны тренировок с автопрогрессией
• Режим тренера: подопечные, их тренировки и выданные программы

Загружаем приложение…